彩虹之门：越活越精彩的人生，大多从“不设限”开始

之前看到一个有趣的纪录片，讲述了一个有关“跳蚤”的实验。

“跳蚤”，个头小、善跳跃，几毫米的身量，却能跳出自身200倍的高度，轻轻一跃就是一米多高。

但是在实验中出现了有意思的一幕：

工作人员将跳蚤放在一个它能轻松跳出的空罐子中，然后再给罐子盖上盖子。

几天后掀开盖子发现，跳蚤怎么都跳不出罐子了。

因为，跳蚤经过尝试后发现无论如何都跳不出去，已经适应了罐子的高度，所以即使打开盖子，也不再尝试了。

而这，被心理学称为“跳蚤效应”。

仔细观察会发现，生活中有太多类似的场景。

一件事情，在付出努力后依旧见不到成效，很多人会选择放弃；

比如，事情在脑子里构思了千万遍，但终究没有迈出第一步的勇气；

面对出现的机会，总觉得自己没有能力，没有资源，没有时间，为自己准备了各种各样的借口退缩……

而这些都是自我设限的表现。

人生道路上，总会遇到各种阻碍。

但人们害怕失败，害怕挫折，害怕困难；担心自己能力不足，担心自己无法应对挑战。

于是，在还没有开始做之前，就已经将自己的可能性限定在一个很小的范围内，从而错过了很多机会，错过了很多可能。

《三十不设限》中说：“只有不设限的人生，才能突出生活的重围。”

确实如此。

只有冲破现实的禁锢，才能看见更广阔的天地；

只有打破自身的局限，才能拓展更辽远的边界。

那些越活越精彩的人生，大都从“不设限”开始。

01

不因年龄而设限

可能我们常常听这样的话，“什么年龄做什么事”“你还小，什么都不懂”“哎，我都这么大了，还能干什么”……

所以若是年龄太小，或是年龄过大，都变成一种束缚，觉得不能做不符合年龄的事。

例如，人们通常认为一个人在20多岁时大学毕业并开始工作，在30岁左右建立稳定的恋爱关系并考虑结婚生子。

到了50岁或60岁，人们则可能被期望准备退休，规划晚年生活。

然而，埃隆·马斯克的母亲梅耶·马斯克却向我们展示了另一种可能性。

在梅耶·马斯克写的《人生由我》中，她写道：

“千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。”

在 70 多岁时，她还在走秀，这在很多人的眼里也是无法想象的。

因为在普遍的观念里，70 多岁已经是退休的年龄，应该在家安享晚年。

但梅耶却用实际行动打破了这种观念，证明了自己的价值和能力。

也证明了，限制性的年龄观，可能会耽误人生的可能性。

其实，年龄虽然有所影响，但并不是限制任何事的原由。

摩西奶奶是闻名全球的风俗画画家，可知道她的人都知道，她是77岁才开始作画的，正如她所说“任何年龄的人都可以作画。”

王德顺曾经说过：

”没有太晚，没有谁能阻止你成功，除了你自己。”

所以，不管在哪个年龄段，都不要为自己的人生设限，以免阻挡了生命的阳光。

不被自己年龄限制的人，生命的阳光总是热烈又充沛。

02

不给思维设限制

一直以来，可能很多人都有这个困惑，当去做一件事情时，内心会冒出一个小泡泡：

“我真的能干成这件事情吗？这件事情我真的可以吗？我会不会能力不足？”。

在还没有干之前，总是会先自我怀疑一番，当自我怀疑陷入了一个循环之后，慢慢的就被自己怀疑的思维所限制；

导致一件事情还没有开始，便很容易放弃了。

在心理学中谈到这种“惯性思维”时有一个观点：“能够把人限制住的，只有人自己。”

何为惯性思维？

惯性思维百度上的词义解释为：思维定势，习惯性思维；

指人们在考虑研究问题时，用固定的模式或思路去进行思考与分析，从而解决问题的倾向。

很多人之所以没有达到自己理想的目标，也是因为自己没有勇气去突破自己的固有思维；

那么思维只能停留在受限的区域中，无法前行，也没有勇气去探索新的领域。

打个比方，我们把命运看成是一本空白的画册，很多人在陆陆续续画下几页之后，觉得自己的人生就应该按照这个轨迹发展。

而在著名的ted演讲中，演讲者GrahamShaw用仅仅15分钟教会一个人画画；

他向全世界的人证明了专业、天赋从来都不是捆绑一个人和未来的理由，不要轻易说“我不行”，不要没有尝试便放弃。

如果连尝试都没有去尝试，那么你怎么知道你究竟能不能成功呢？

所以人生这幅画，画笔在自己的手上，能决定我们接下来的要怎么画，都取决于我们自己的思维模式。

打破思维，也是在打破我们对自己的限制，人生不设置限制，才能走的更远更长。

经典剧集《士兵突击》中的主角许三多，面对闻所未闻的训练科目，表现得极为自卑不合群。

但在班长的鼓励下，从“我不行”到“你行，你可以的”，不断突破刷新自己的上限，最终创造了七连的奇迹。

曾有一个科学家说：人的潜能很大，很多人都是被自我思维限定了。

叔本华也曾说：“世界上最大的牢狱，是人的思维意识。”

人们常常习惯于自我设限，总认为自己这也不可能、那也做不到，也让自己错失了很多的机会。

所以，只有我们拆掉这些阻碍自我发展的思维之墙，心智模式才能更上一层楼，人生也会有重新出发的勇气。

人生无限。

或许，在追寻梦想的路上，总会遇到各种挫折和阻碍，但我们也因此，变得更加坚强和成熟。

正如风雨过后的彩虹一样，只有经历过风雨的洗礼，才能看到生活中更加美好的一面。

不给自己的人生设限，是一种生活的态度和信念。

当我们敢于跨出自己的舒适区，承担风险和责任，追逐内心的渴望时，才能遇见更多奇迹。

余生的路，还很长，愿你我，都能守好自己的节奏，活得勇敢一点，大胆走出自己的精彩。

不再让“限制性信念”锁住人生

每个人都有限制性信念，那些生活中的无能为力，“我不行”、“没办法”、“不怨我”、“不可能”、“没希望”……而当我们过多地说这些话时，其实是把注意力放在了过去的事实上，不断暗示自己无能无力，没有价值，没有希望。

这些限制性信念成了一个包袱，否定了未来改变的可能性，阻碍了自己的探索与努力。

那我们要如何转换自己的限制性信念呢？在彩虹之门疗愈空间，我们可以运用“看到—释放—转化”疗愈三部曲，帮我们重建信念系统，重启新的人生。

首先在色彩心理疗愈师的引导下，看到自己原有的信念系统，也就是觉察到自己的真实情绪状态，看看每个情绪背后的限制性信念有哪些；

然后运用舞蹈、游戏、茶花香道等疗愈技术清理、释放情绪，让情绪自然流动，不再评判和压抑自己的任何情绪

而是接纳自己内心的真实感受，允许一切发生，低频情绪（恐惧、自卑、焦虑等）也逐渐转化为高频情绪（宽容、平和、爱等）。

当我们内心充满爱时，我们也将从匮乏走向成熟与完整，相信自己，也将激发自己无限的潜能，而这些积极的新的信念也将取代旧的限制性信念，完成自己“不可能完成”的人生。

好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）