1个设置任务的小技巧

看到一个设置任务的技巧：设下限，不设上限

在给自己定下一个目标或任务的时候，规定每天最少要做什么，不规定每天最多要做什么

好比运动，你原本的目标是每天跑1千米，但如果你平常不怎么运动，每天跑1千米太难了，你可能需要竭尽你的意志才能做到

但如果是每天最少跑100米呢？看着就不难了，并且你可能会顺着惯性一直跑下去

其实我写公众号也是这样的，我的下限是每天必须要写，不设上限

持续的最低限度的进步，比偶尔努力，然后长期放弃要好得多

这里是小屋，希望你不断成长